neues

 

***Herzlich Willkommen***

 

Wir freuen uns über Dein Interesse!
Was uns besonders macht?

In unserem seit 14 Jahren etablierten Yoga Studio kannst Du Schritt für Schritt mit Fokus auf Deine exakte Körperpraxis,
Atem-und Entspannungstechniken in die Welt des traditionellen Hatha Yoga eintauchen.
Zudem bieten wir modernes, fließendes Vinyasa Power Yoga mit Fokus auf Deine Kondition und energetische Ausrichtung an.
Besonders macht uns auch das hohe Maß an Flexibilität,
denn mit Deiner Karte oder Membership kannst Du flexibel unter dem gesamten Kursangebot wöchentlich frei wählen.
Für alle in der Familie ist etwas dabei- vom Kinder- über Mutter & Baby bis hin zu Schwangeren Yoga.
Regelmäßige Workshops im Bereich von Faszien Yoga runden unser Programm ab.
Der Einstieg ist jederzeit möglich, wenn Du es möglich machst!

*** Wir freuen uns auf Dich! ***

hier klicken dann oben im Stundenplan-menu zu finden

 

 

 

• 

  Info

  Yoga für Einsteiger

• 

  Info

  Workshop Yoga & Faszien am 27.05.2023

• 

  Info

  NEU Yoga für Schwangere

• 

  Info

  Meditation

onepage-kursplan

Unser Kursprogramm 1. Halbjahr 2023

onepage-info

Yoga Kurse

Was ist eigentlich Vinyasa Yoga?
Im Vinyasa Yoga, auch als ‚Power Yoga‘ bekannt, werden einzelne, aus dem traditionellen Hatha-Yoga entstandene Körperhaltungen (asanas) fließend über die Atmung miteinander verbunden. Dies bringt Dich geistig in einen zugleich fokussierten und entspannten Zustand, den man auch als ‚Meditation in Bewegung‘ bezeichnen könnte. Vinyasa Yoga ist ein ganzheitliches und intensives, gleichermaßen körperorientiertes wie energetisches Workout, das die Muskulatur und Ausdauer kräftigt,
aber auch auf das mentale Gleichgewicht abzielt.

 

 

• 

  Info + Galerie

  Vinyasa  Yoga Level 1-2

• 

  Info + Galerie

  Hatha-Yoga Basics

• 

  Info + Galerie

  Kids & Teens Yoga

• 

  Info + Galerie

  Yoga für Schwangere

• 

  Info + Galerie

  Mum & Baby Yoga

• 

  Info + Galerie

  Yoga für Ihr Team

team

Team

Julia Arnold

"Mein Yogaweg beginnt in meiner frühen Kindheit: Die täglichen Sonnengrüße meiner Mutter am Morgen, waren für mich selbstverständlich."

“ bis heute gibt mir Yoga Erdung, die Ausrichtung von Körper und Geist
und ein Gefühl von Klarheit, Freiheit und Lebendigkeit.“

Nelly Kerforn

"YOGA ist eine Reise zu mir selbst..."

„Yoga ist eine wunderbare Bereicherung, die ich nicht missen möchte. Yoga macht mich einfach glücklich !“

teaminfo

Julia Arnold | Inhaberin - Mein Werdegang

YOGA

• Fünfundzwanzig Jahre intensive Yogapraxis : Hatha Yoga nach B.K.S. Iyengar, Vinyasa Yoga nach den Lehren von T. Krishnamacharya, T.K.V. Desikachar und Pathabi Jois.

• ab dem 3.Lebensjahr: zehn Jahre Ballett, im Teenager-Alter erste Yogapraxis.

• 2008: Erfolgreicher Abschluß der Ausbildung zur zertifizierten Vinyasa-Yoga-Lehrerin nach den intern. Richtlinien der Yoga Alliance USA im Yogaloft Köln (350 Std. + ).

• 2008: Zertifikation Fortbildung ‚Business Yoga‘.

• 2009: Gründung der Yogaschule ‚Element Yoga‘ in Essen Kettwig.

• 2017: Erfolgreicher Abschluß der Ausbildung zur Kinder-Yoga-Lehrerin nach KYA Kinder-Yoga-Akademie (insg. 240 Std.+) ,

• Ausserdem regelmäßige Teilnahme an Fortbildungen, internationalen Workshops und Kongressen.

ORGANISATION

• Acht Jahre tätig als Projektassistentin/-leiterin Events/Marketing; davon  drei Jahre in Italien.

STUDIUM

• Magister Artium abgeschlossen mit ‚Sehr gut‘  in Kommunikationswissenschaften, Kunstwissenschaft und Psychologie.

KINDER

• Mutter von zwei Kindern (12 und 14 Jahre alt).

als Pdf

als Pdf

Nelly Kerforn | Mein Werdegang

Ich bin Französin, lebe aber seit vielen Jahren in Deutschland – davon eine lange Zeit in Berlin,
wo ich Kommunikationswissenschaften studiert habe.
Nach einigen Jahren im PR – Marketing, bin ich seit über 10 Jahren als Consultant freiberuflich tätig.

Mein erster Kontakt mit Yoga war 1994, seit dem gehört Yoga zu meinem Leben dazu.
Um meine Freude daran weitergeben zu können und mein Wissen über die Philosophie und die Didaktik zu vertiefen, habe ich eine 4-jährige Yogalehrerausbildung (800 UE) nach den Richtlinien des Berufsverbands der Yogalehrenden in Deutschland e.V. (BDY) absolviert.

Mein Yogastil entsprich der Hatha Yoga Lehre: die sanfte aber auch kraftvolle Körperübungen werden langsam aufgeführt, dabei der Körper gedehnt und gekräftigt und sowohl die Achtsamkeit als auch die Körperwahrnehmung geschult. Das bewusste Atem hilft bei sich anzukommen und zu entspannen.

social

• Element-Yoga auf Facebook

   

tarife

Tarife

• 1 Schnupperstunde | 12,- Euro
• monatlich Flex 4 | 55,- Euro
• Einzel-Karte | 18,- Euro
• 5er-Karte (75 min-Kurs) | 80,- Euro
• 5er-Karte (90 min-Kurs) | 85,- Euro
• Einzelkarte kids+teens Yoga | 12,- Euro
• Online live/ Video Karte | 12,- Euro
• Workshop - Early Bird Tarif | 40,- Euro

• 3 Schnupperstunden | 33,- Euro
• monatlich Unlimited | 75,- Euro
• Personal Training | 90,- Euro
• 10er-Karte (75 min-Kurs) | 145,- Euro
• 10er-Karte (90 min-Kurs) | 150,- Euro
• 7er-Karte Teeny Yoga Kurs | 85,- Euro
• Meditation & Entspannung online | 10,- Euro
• Workshop | 50,- Euro

kontakt

Kontakt