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*** Neu-Eröffnung Studio 2 element yoga in Kooperation mit der Praxis für Osteopathie und Kinderosteopathie Essen Eva Schröder. ***

Wir freuen uns über Dein Interesse, Dich mit Yoga physisch, energetisch und mental auszurichten, zu vitalisieren und diesen ganzheitlichen Ansatz zu nutzen, um (wieder) in Kontakt mit Dir selbst zu kommen. Wenn Du unsicher bist, welcher Kurs zu Dir passt, sprich uns einfach an. Der Einstieg ist jederzeit möglich!

Für die Buchung der z.Zt. auf 8 begrenzten Studio-Plätze gelten die aktuellen Corona Schutzmaßnahmen des Landes NRW.  Die Einhaltung des Mindestabstandes und das Tragen einer Maske ist freiwillig, aber erwünscht, bis Du auf Deiner Yogamatte bist. Auf Deiner Matte kann die Maske abgelegt werden. Bei Symptomen von Atemwegs-Erkrankungen, bitten wir Dich, das online Kursangebot wahrzunehmen. Du hast jederzeit die Möglichkeit bequem von zu Hause aus, an den online live Kursen teilzunehmen. Außerdem kannst Du unter dem Reiter Video im online Stundenplan, jederzeit ein Video Deiner Wahl streamen.

*** Wir freuen uns auf Dich! ***

hier klicken dann oben im Stundenplan-menu zu finden

 

::: NEU Klangschalen Massage auf Anfrage :::

::: NEU Teeny Yoga Kurs ::

:: NEU Prenatal Yoga :::

::: tolle Aufzeichnungen in der neuen Videothek im online Stundenplan unter „Video“ :::

 

 

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  NEU Prenatal Yoga

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  NEU Teeny Yoga

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  Mediation

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  Workshop Yoga & Faszien am 25.02.2023

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  Yoga für Einsteiger

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Unser Kursprogramm 2. Halbjahr 2022

Studio 1: element yoga / Ruhrstr.69a / 45219 Essen-Kettwig 

Studio 2: Osteopathie & Kinderosteopathie Essen-Eva Schröder / Hufergasse 37 / 45239 Essen-Werden  

zur online Kursanmeldung

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Yoga Kurse

Was ist eigentlich Vinyasa Yoga?
Im Vinyasa Yoga, auch als ‚Power Yoga‘ bekannt, werden einzelne, aus dem traditionellen Hatha-Yoga entstandene Körperhaltungen (asanas) fließend über die Atmung miteinander verbunden. Dies bringt Dich geistig in einen zugleich fokussierten und entspannten Zustand, den man auch als ‚Meditation in Bewegung‘ bezeichnen könnte. Vinyasa Yoga ist ein ganzheitliches und intensives, gleichermaßen körperorientiertes wie energetisches Workout, das die Muskulatur und Ausdauer kräftigt,
aber auch auf das mentale Gleichgewicht abzielt.

 

 

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  Vinyasa  Yoga Level 1-2

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  Hatha-Yoga Basics

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  Kids & Teens Yoga

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  Prenatal Yoga

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  Mum & Baby Yoga

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  Yoga für Ihr Team

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Team

Julia Arnold

"Mein Yogaweg beginnt in meiner frühen Kindheit: Die täglichen Sonnengrüße meiner Mutter am Morgen, waren für mich selbstverständlich."

“ bis heute gibt mir Yoga Erdung, die Ausrichtung von Körper und Geist
und ein Gefühl von Klarheit, Freiheit und Lebendigkeit.“

Nelly Kerforn

"YOGA ist eine Reise zu mir selbst..."

„Yoga ist eine wunderbare Bereicherung, die ich nicht missen möchte. Yoga macht mich einfach glücklich !“

teaminfo

Julia Arnold | Inhaberin - Mein Werdegang

YOGA

• Fünfundzwanzig Jahre intensive Yogapraxis : Hatha Yoga nach B.K.S. Iyengar, Vinyasa Yoga nach den Lehren von T. Krishnamacharya, T.K.V. Desikachar und Pathabi Jois.

• ab dem 3.Lebensjahr: zehn Jahre Ballett, im Teenager-Alter erste Yogapraxis.

• 2008: Erfolgreicher Abschluß der Ausbildung zur zertifizierten Vinyasa-Yoga-Lehrerin nach den intern. Richtlinien der Yoga Alliance USA im Yogaloft Köln (350 Std. + ).

• 2008: Zertifikation Fortbildung ‚Business Yoga‘.

• 2009: Gründung der Yogaschule ‚Element Yoga‘ in Essen Kettwig.

• 2017: Erfolgreicher Abschluß der Ausbildung zur Kinder-Yoga-Lehrerin nach KYA Kinder-Yoga-Akademie (insg. 240 Std.+) ,

• Ausserdem regelmäßige Teilnahme an Fortbildungen, internationalen Workshops und Kongressen.

ORGANISATION

• Acht Jahre tätig als Projektassistentin/-leiterin Events/Marketing; davon  drei Jahre in Italien.

STUDIUM

• Magister Artium abgeschlossen mit ‚Sehr gut‘  in Kommunikationswissenschaften, Kunstwissenschaft und Psychologie.

KINDER

• Mutter von zwei Kindern (12 und 14 Jahre alt).

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Nelly Kerforn | Mein Werdegang

Ich bin Französin, lebe aber seit vielen Jahren in Deutschland – davon eine lange Zeit in Berlin,
wo ich Kommunikationswissenschaften studiert habe.
Nach einigen Jahren im PR – Marketing, bin ich seit über 10 Jahren als Consultant freiberuflich tätig.

Mein erster Kontakt mit Yoga war 1994, seit dem gehört Yoga zu meinem Leben dazu.
Um meine Freude daran weitergeben zu können und mein Wissen über die Philosophie und die Didaktik zu vertiefen, habe ich eine 4-jährige Yogalehrerausbildung (800 UE) nach den Richtlinien des Berufsverbands der Yogalehrenden in Deutschland e.V. (BDY) absolviert.

Mein Yogastil entsprich der Hatha Yoga Lehre: die sanfte aber auch kraftvolle Körperübungen werden langsam aufgeführt, dabei der Körper gedehnt und gekräftigt und sowohl die Achtsamkeit als auch die Körperwahrnehmung geschult. Das bewusste Atem hilft bei sich anzukommen und zu entspannen.

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tarife

Tarife

• 1 Schnupperstunde | 12,- Euro
• monatlich Flex 4 | 55,- Euro
• Einzel-Karte | 18,- Euro
• 5er-Karte (75 min-Kurs) | 80,- Euro
• 5er-Karte (90 min-Kurs) | 85,- Euro
• Einzelkarte kids+teens Yoga | 12,- Euro
• Online live/ Video Karte | 12,- Euro
• Workshop - Early Bird Tarif | 40,- Euro

• 3 Schnupperstunden | 33,- Euro
• monatlich Unlimited | 75,- Euro
• Personal Training | 90,- Euro
• 10er-Karte (75 min-Kurs) | 145,- Euro
• 10er-Karte (90 min-Kurs) | 150,- Euro
• 7er-Karte Teeny Yoga Kurs | 85,- Euro
• Meditation & Entspannung online | 10,- Euro
• Workshop | 50,- Euro

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