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***Herzlich Willkommen***

*** Neu-Eröffnung Studio 2 element yoga in Kooperation mit der Praxis für Osteopathie Eva Schröder in Essen Werden. ***

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Wir freuen uns über Dein Interesse! Was uns besonders macht?

Bei uns kannst Du Schritt für Schritt mit Fokus auf Deine exakte Körperausrichtung an den traditionellen Hatha Yoga Kursen teilnehmen und diese auf Wunsch mit den modernen, fliessenden Vinyasa Yoga Klassen mit Fokus auf Deine Kondition und energetische Ausrichtung kombinieren. Bei uns findest Du ein hohes Maß an Flexibilität, denn Du kannst mit Deiner Karte oder membership wöchentlich flexibel unter dem gesamten Kursangebot frei wählen. Der Einstieg ist jederzeit möglich!

Es gelten die aktuellen Corona Schutzmaßnahmen des Landes NRW.  Bei Symptomen von Atemwegs-Erkrankungen, bitten wir Dich, zu Hause zu bleiben. Du hast auch die Möglichkeit, das online live Kursangebot wahrzunehmen oder ein Video Deiner Wahl flexibel zu Deiner Wunschzeit unter dem Reiter Video im online Stundenplan zu streamen.

*** Wir freuen uns auf Dich! ***

Gutschein

hier klicken dann oben im Stundenplan-menu zu finden

 

 

 

NEU Yoga für Schwangere
NEU Teeny Yoga
Mediation
Workshop Yoga & Faszien am 25.02.2023
Yoga für Einsteiger
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Unser Kursprogramm 1. Halbjahr 2023

unser Kursprogramm

Studio 1: element yoga / Ruhrstr.69a / 45219 Essen-Kettwig 

Studio 2: Osteopathie & Kinderosteopathie Essen-Eva Schröder / Hufergasse 37 / 45239 Essen-Werden  

zur online Kursanmeldung

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Yoga Kurse

Was ist eigentlich Vinyasa Yoga?
Im Vinyasa Yoga, auch als ‚Power Yoga‘ bekannt, werden einzelne, aus dem traditionellen Hatha-Yoga entstandene Körperhaltungen (asanas) fließend über die Atmung miteinander verbunden. Dies bringt Dich geistig in einen zugleich fokussierten und entspannten Zustand, den man auch als ‚Meditation in Bewegung‘ bezeichnen könnte. Vinyasa Yoga ist ein ganzheitliches und intensives, gleichermaßen körperorientiertes wie energetisches Workout, das die Muskulatur und Ausdauer kräftigt,
aber auch auf das mentale Gleichgewicht abzielt.

 

 

team

Team

Julia Arnold

Julia Arnold

"Mein Yogaweg beginnt in meiner frühen Kindheit: Die täglichen Sonnengrüße meiner Mutter am Morgen, waren für mich selbstverständlich."

“ bis heute gibt mir Yoga Erdung, die Ausrichtung von Körper und Geist
und ein Gefühl von Klarheit, Freiheit und Lebendigkeit.“

Nelly Kerforn

Nelly Kerforn

"YOGA ist eine Reise zu mir selbst..."

„Yoga ist eine wunderbare Bereicherung, die ich nicht missen möchte. Yoga macht mich einfach glücklich !“

Julia Arnold

Julia Arnold

"Mein Yogaweg beginnt in meiner frühen Kindheit: Die täglichen Sonnengrüße meiner Mutter am Morgen, waren für mich selbstverständlich."

“ bis heute gibt mir Yoga Erdung, die Ausrichtung von Körper und Geist
und ein Gefühl von Klarheit, Freiheit und Lebendigkeit.“

Nelly Kerforn

Nelly Kerforn

"YOGA ist eine Reise zu mir selbst..."

„Yoga ist eine wunderbare Bereicherung, die ich nicht missen möchte. Yoga macht mich einfach glücklich !“

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Julia Arnold | Inhaberin - Mein Werdegang

YOGA

• Fünfundzwanzig Jahre intensive Yogapraxis : Hatha Yoga nach B.K.S. Iyengar, Vinyasa Yoga nach den Lehren von T. Krishnamacharya, T.K.V. Desikachar und Pathabi Jois.

• ab dem 3.Lebensjahr: zehn Jahre Ballett, im Teenager-Alter erste Yogapraxis.

• 2008: Erfolgreicher Abschluß der Ausbildung zur zertifizierten Vinyasa-Yoga-Lehrerin nach den intern. Richtlinien der Yoga Alliance USA im Yogaloft Köln (350 Std. + ).

• 2008: Zertifikation Fortbildung ‚Business Yoga‘.

• 2009: Gründung der Yogaschule ‚Element Yoga‘ in Essen Kettwig.

• 2017: Erfolgreicher Abschluß der Ausbildung zur Kinder-Yoga-Lehrerin nach KYA Kinder-Yoga-Akademie (insg. 240 Std.+) ,

• Ausserdem regelmäßige Teilnahme an Fortbildungen, internationalen Workshops und Kongressen.

ORGANISATION

• Acht Jahre tätig als Projektassistentin/-leiterin Events/Marketing; davon  drei Jahre in Italien.

STUDIUM

• Magister Artium abgeschlossen mit ‚Sehr gut‘  in Kommunikationswissenschaften, Kunstwissenschaft und Psychologie.

KINDER

• Mutter von zwei Kindern (12 und 14 Jahre alt).



Nelly Kerforn | Mein Werdegang

Ich bin Französin, lebe aber seit vielen Jahren in Deutschland – davon eine lange Zeit in Berlin,
wo ich Kommunikationswissenschaften studiert habe.
Nach einigen Jahren im PR – Marketing, bin ich seit über 10 Jahren als Consultant freiberuflich tätig.

Mein erster Kontakt mit Yoga war 1994, seit dem gehört Yoga zu meinem Leben dazu.
Um meine Freude daran weitergeben zu können und mein Wissen über die Philosophie und die Didaktik zu vertiefen, habe ich eine 4-jährige Yogalehrerausbildung (800 UE) nach den Richtlinien des Berufsverbands der Yogalehrenden in Deutschland e.V. (BDY) absolviert.

Mein Yogastil entsprich der Hatha Yoga Lehre: die sanfte aber auch kraftvolle Körperübungen werden langsam aufgeführt, dabei der Körper gedehnt und gekräftigt und sowohl die Achtsamkeit als auch die Körperwahrnehmung geschult. Das bewusste Atem hilft bei sich anzukommen und zu entspannen.

Zeugnis Pdf-link
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tarife

Tarife

  • 1 Schnupperstunde | 12,- Euro
  • monatlich Flex 4 | 55,- Euro
  • Einzel-Karte | 18,- Euro
  • 5er-Karte (75 min-Kurs) | 80,- Euro
  • 5er-Karte (90 min-Kurs) | 85,- Euro
  • Einzelkarte kids+teens Yoga | 12,- Euro
  • Online live/ Video Karte | 12,- Euro
  • Workshop - Early Bird Tarif | 40,- Euro
  • 3 Schnupperstunden | 33,- Euro
  • monatlich Unlimited | 75,- Euro
  • Personal Training | 90,- Euro
  • 10er-Karte (75 min-Kurs) | 145,- Euro
  • 10er-Karte (90 min-Kurs) | 150,- Euro
  • 7er-Karte Teeny Yoga Kurs | 85,- Euro
  • Meditation & Entspannung online | 10,- Euro
  • Workshop | 50,- Euro

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