Yoga für Einsteiger
Kursinhalte?
Hier bist Du richtig, wenn Du noch keine Yoga-Erfahrung hast oder wenn Du Deine Praxis auffrischen willst.
Du lernst Du Schritt für Schritt die verschiedenen Yoga-Haltungen (Asanas) des ursprünglichen Hatha Yoga.
Innerhalb von kurzer Zeit kannst Du hier eine physische, energetische und mentale Ausrichtung erlangen.
Der Kurs bildet auch eine gute Grundlage für die offenen Vinyasa Yoga Klassen.
Der Einstieg ist auf Anfrage jederzeit möglich.
Geeignete Kurse? Montags 18.15-19.30 Uhr in E-Kettwig: Studio 1,
sowie Dienstags 18.00-19.15 Uhr + Mittwochs 18.00-19.15 Uhr + Freitags 9.30-10.45 Uhr in E-Werden: Studio 2.
Wo? Montags Studio 1 E-Kettwig: element-yoga, Ruhrstraße 69a 45219 Essen
An den anderen Tagen: Studio 2 E-Werden: Praxis für Osteopathie und Kinderosteopathie Eva Schröder, Hufergasse 37, 45239 Essen.
Kursgebühr? 3 x Schnupperkurs: 33 Euro/1 x Schnupperstunde 12 Euro, danach 5er-Karte 80 Euro/ 10er Karte 145 Euro
oder membership Flex: 4 x monatl. 55 Euro / membership Unlimited: 75 Euro
Anmeldung? im online Stundenplan, telefonisch unter 02054-8606447