Meditation

 

Gemeinsam verbunden.
Meditation bringt das Gehirn zum Nichtstun, zum Stillhalten, zurück in Deine Urkraft, in Kontakt mit dem SEIN
– ein interessantes Unterfangen für unseren Kopf, dem wir in unserem oftmals stressigen Alltag ständig Höchstleistungen abverlangen.
Übt man regelmäßig das gezielte Abschalten, kann unsere Zentrale im Kopf regenerieren und effektiv Stress reduzieren.
Nicht zuletzt macht es uns ausgeglichener und damit im Umgang mit Menschen und Schwierigkeiten klarer und freundlicher.
Sie benötigen keine Vorkenntnisse.

 

Wann?  Dienstags im Anschluß an den Einsteiger Yoga Kurs um 19.30 – 20.00 Uhr.
Der Termin findet ab einer min. Teilnehmerzahl von 3 Personen statt.
Bei weniger als drei Anmeldungen wird der Kurs automatisch 3 Stunden vor Kursbeginn per email und im online Stundenplan abgesagt.

Meditationsleitung? Julia Arnold

Kursgebühr?  6 Euro

Wo?  Studio 2 E-Werden: Praxis für Osteopathie und Kinderosteopathie Eva Schröder,
Hufergasse 37, 45239 Essen.

Anmeldung?   im online Stundenplan, telefonisch unter 02054-8606447
oder über unser Kontaktformular

Der Termin findet ab einer min. Teilnehmerzahl von 3 Personen statt.