Prenatal Yoga

Hinweis: Dieser Kurs findet nur auf Anfrage statt und wenn min. 5 Teilnehmerinnen zusammen kommen.

Du bist schwanger und wünscht Dir eine sanfte Geburt?
Prenatal Yoga fokussiert den Blick nach Innen und wirkt auf Dein Baby und Dich harmonisierend.
Du erlernst verschiedene Atem- und Tiefenentspannungstechniken
und setzt Dich mit möglichen Geburtsstellungen sowie der Erfahrung und Bedeutung von Schmerz auseinander.
Prenatal Yoga schenkt Deinem Baby und Dir eine wertvolle gemeinsame Zeit
und bereitet Euch optimal auf den enormen Krafteinsatz der Entbindung und auf eine gemeinsame aktive Geburt vor.