Vinyasa Power Yoga
In diesem offenen Kurs üben wir Vinyasa Power Yoga,
ein Yoga-Stil, der sich dadurch auszeichnet, dass er die traditionellen Hatha Yoga Haltungen in fließender
und energetisierender Form aufeinander aufbaut und miteinander verbindet.
So entsteht ein Gefühl von ‚flow‘ und der Verstand kann gut ‚abschalten‘.
Die Stärkung Deiner Muskulatur, Kondition, Dein Atem- und Energiefluss sowie Entspannungstechniken stehen im Fokus.
Der Kurs ist geeignet für Yoga-Praktizierende mit fundierten Grundkenntnissen (Level 1) und Fortgeschrittene (Level 2).
Solltest Du noch nie Yoga praktiziert haben, raten wir dazu,
zunächst unseren Studio Kurs ‚Yoga für Einsteiger‘ oder ‚Sanftes Yoga‘ zu buchen.
Der Einstieg ist jederzeit möglich, wenn Du es möglich machst!