Hatha-Yoga Basics
In diesem strukturierten Kurs lernst Du Schritt für Schritt die verschiedenen Yoga-Haltungen (asanas) des ursprünglichen Hatha Yoga.
Innerhalb von kurzer Zeit kannst Du hier eine physische, energetische und mentale Ausrichtung erlangen. Der Kurs bildet auch eine gute Grundlage für die offenen Vinyasa Yoga Klassen.
Der Einstieg ist auf Anfrage jederzeit möglich.
